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渋谷のパーソナルジムは通う前に体験してみよう!女性におすすめのジムの選び方とは

多くの女性は年齢に関係なく、内面も外面も磨き続けたいと思っていることでしょう。いつまでも美しくありたいと願う女性にとって気になる問題の一つに、ダイエットやボディメイクがあります。近年ではジムでパーソナルトレーニングの体験をして、美しい体を目指す女性も増えているのです。渋谷にはパーソナルトレーニングを行うジム以外にも、様々なジムがあります。

ジムの種類には、どのようなものがあるのでしょうか?それぞれの特徴を知り、自分に合ったジムを選ぶことがトレーニングの目的を達成するために大切です。ここでは、ジムの種類やジムの選び方などについて詳しくご紹介します。渋谷でパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考になさってください。

渋谷のパーソナルジムに通う前にジムの種類について知ろう!

types of gyms

渋谷にはパーソナルジムの他に、様々なジムがあります。ジムには、どのような種類があるのでしょうか?ここでは、ジムの種類について詳しくご紹介しましょう。

パーソナルジム

個別に専属のパーソナルトレーナーがついて、一人ひとりに合ったメニューに取り組めるのがパーソナルジムです。パーソナルジムでは、食事や生活習慣などの指導を受けることができます。マンツーマンでそれぞれの目的に合わせてサポートしてくれるので、ジムに通う目的を達成しやすいです。目標を達成したいと言う意思が強い方にはパーソナルジムをおすすめします。

総合型のジム

総合型のジムではトレーニング機器の利用だけでなくプールやサウナ、温泉など、様々な施設を利用することができます。グループレッスンやトレーニング指導、各種イベントなども開催しているので、幅広い利用が可能です。

料金は月額制となっていることが多く、利用する時間帯や曜日などによって値段が違います。手軽にジムを利用したい方や様々なサービスを利用したい方には総合型ジムが適しています。

会員制フィットネスジム

会員制フィットネスジムは、定められた月額料金で一定回数や無制限でいつでもマシンが使えるようなジムです。24時間営業のジムも多く、生活リズムに合わせて好きな時間に利用できるので忙しい方にもおすすめです。

新感覚のジム

従来のジムのようにマシンの利用によって運動をするジムではありません。暗闇の中で音楽に合わせて激しく動くレッスンを行うジム、EMS専用ボディスーツ着て電流を流すことで筋肉に負荷を与え筋肉を鍛えるジムなどがあります。

これまでにない運動体験ができる新感覚のジムは、新しいことに挑戦したい方におすすめです。

渋谷でパーソナルジムに通う!ジムを選ぶ際に重視するポイントを解説

important points

渋谷でパーソナルジムを探している方の中には、ジムをどのように選べばよいか迷っている方もいらっしゃるかもしれません。ここでは、ジムを選ぶ際に重視したいポイントについて解説します。

通いやすいエリアにある

ジム通いを続けるには、渋谷などの通いやすいエリアにあるかどうかが重要です。自宅や職場から近かったり、いつも利用する駅から近かったりすると通いやすいでしょう。

全部合わせた料金を確認

ジムに支払うのは、必ずしも月額料金だけとはかぎりません。ジムによっては入会金やロッカーの使用料、飲み物、サウナなどのオプション料金がかかるところもあります。全部でいくら支払うことになるのか、しっかりと確認してください。

目的に合ったトレーニング機器やコースがあるかどうか

ジムに通う目的は様々ですが、自分の目的に合ったトレーニング機器やコースがあるかどうかも、しっかりチェックしましょう。

営業時間や混雑状況もチェック

ジム通いを続けるためには、ライフスタイルに合わせて無理のない時間帯に通えることもポイントです。営業時間や混雑状況をチェックして、自分に合った時間帯に通えるかどうかを確認しましょう。

体験してみよう

ほとんどのジムでは、体験や見学ができます。気になるジムがあったら体験してみてから自分に合うかどうかを確認しましょう。

渋谷のHEALTHY MONSTERは、優秀なトレーナーが一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューをご提案します。体験も受け付けておりますので渋谷でパーソナルトレーニングジムをお探しならぜひご利用ください。

トレーナー紹介はこちら

渋谷でパーソナルジムに通う!女性におすすめの体験レッスンは?

渋谷にはパーソナルジムや会員制フィットネスジム、総合型のジムなど、様々な種類のジムがあります。体験や見学ができるところも多く、女性におすすめのジムも豊富です。ジム通いを続けるためには通いやすい場所にあるか、料金などをしっかり確認する必要があります。

実際にトレーニングを体験してみることで、自分にぴったりのジムを見つけることができるでしょう。それぞれのジムの特徴を知り、ぜひトレーニングの目的を達成してください。

渋谷のHEALTHY MONSTERでは、パーソナルジムの雰囲気を体験できる2週間のトライアルプランをご用意しております。渋谷のパーソナルジムに通いたい方はぜひご利用ください。

渋谷でパーソナルトレーニングのことならHEALTHY MONSTER CAFÉへ

会社名 株式会社anysee
サイト名 HEALTHY MONSTER CAFÉ
代表者 加藤 麻希
従業員数 20名
住所
  • 本社:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目15−1
  • CAFÉ:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目35−2 クローチェ神宮前ビル1F
電話番号 代表:03-5798-2531
FAX 03-5798-2532
URL https://www.healthy-monster.com/
事業内容
  • 不動産事業
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  • フィットネス事業
  • デザイン事業
  • リフォーム事業
  • 河川事業 運送事業